作为一个高中生，冬天该怎么减肥？
运动减肥谢谢你的邀请！ 作为高中生，身体正在成长，不建议刻意减肥，坚持每天跑步锻炼，少吃零食，把减肥的精神放在学习上，学习要用脑，锻炼要消耗，这样的减肥包你有效果。 告…
对于减肥这件事你怎么看？
药物减肥正在减肥中的苦逼人士来答一个，要说减肥为了什么，那么首先肯定是为了美，为了自己的形象。谁都不希望自己在别人的眼睛里面是又肥又丑的，尤其是女性。 胖起来的原因有很…
对于减肥者来说，晨跑好还是晚上跑好？
运动减肥根据题主的体重和身高，计算出的体重指数是22.43，是正常体重，无需减肥。但如果想增加肌肉的力量，让身材更有型、身体更健康，适当运动也是对的。不过似乎跑步并不适…
对于上班族，一天最佳的运动时间段是什么时候？
运动减肥对于上班族来说，由于白天工作繁忙，可以选择晚餐后半小时运动，即晚上7～9点运动。周末休息时可以选择上午10点后或下午4～5点运动。 同时应避免大雨之前或者特别闷…
对于有胃病的人该怎样健康减肥？
针灸减肥经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤…
蔬菜生吃是不是对于减肥更有利？
饮食减肥所有食材经过烹饪后，自身的营养成分会遭到一定的破坏，热量会相应降低，但是在烹饪的过程中，多多少少会放一些油，所以从总热量上来看热量还是升高了。 所以从减肥的角度…
相对于中医来说，发生疼痛的根本原因是什么呢？
中医减肥关于中医认为发生疼痛的根本原因是什么这个问题，留言评论区里有相当部分行家里手解答得很好、相当全面。怎叫我不点赞！ 我不必要重复各位医师丶老师丶同行的见解，可是悟…
准备跑步减肥，对于刚开始跑步的人减肥过程中有哪些需要注意的事项？
运动减肥想跑步的老铁好多，我就简单说说吧： 1. 上网查一下你的标准体重是多少，超过标准体重30%，请不要用跑步作为减肥的开始。否则膝盖会伤。 用快走代替跑步，体重有所…
练瑜伽减肥，应该怎样练呢
减肥瑜伽瑜珈减肥是因人而异的,但是你有没有发现,一个月下来身体柔软很多,而且内衣可能会换一个更大点的罩杯,你的体质,各个部位的器官都很更健康,坚持下去吧,瑜珈是一生的事…
哪些食谱对于减肥最有效
饮食减肥快速有效的减肥食谱 做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半共倍,下面的减肥食谱不是每个人都有效果。 NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个…