38岁的女性，一米六124斤，是易胖体质，基础代谢率只有1200。该如何才能快速减肥呢？
饮食减肥38岁的女性，一米六124斤，是易胖体质，基础代谢只有1200，该如何快速减肥呢？健康苦行僧，开讲啦！ 36岁以后，身体的新陈代谢就会趋缓，所以说大部分关于肥胖…
基础代谢率1160一天该怎么吃？
饮食减肥世上减肥的方式千万种，减肥的核心只有一个，就是能量平衡，每日消耗的热量大于摄入的食物总量，就会消耗贮存能量，相反则会贮存能量，并转化为脂肪。 不节食减肥，控制饮…
减肥这段时间感觉基础代谢率越来越低，怎么才能提高？
饮食减肥减肥基础代谢越来越低，说明你的减肥方式出现了问题，通过调整让基础代谢率慢慢的提升，减肥期间基础代谢率越低瘦身效果越慢，相反基础代谢率越高，瘦身效果越明显。 …