中医减肥
最好不要喝减肥茶,有一定的副作用,还会反弹的,最好是运动减肥比较健康。我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练…
中医减肥
6大减肥秘方,让你苗条动人 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不…
中医减肥
原料:薏米60克 白扁豆 30克 荷叶 15克 冬瓜(不去皮和瓤)250克1:薏米 白扁豆 泡2小时 2:将荷叶冬瓜加2000毫升水煮开 改小火煮半小时 将…
中医减肥
哇,好巧,我真的有杨氏减肥茶的配方。(如图)但是这个减肥茶我一直没试过,健康的减肥一定是控制饮食加运动,我现在也在减肥,效果还可以,一个月瘦了13斤。方法就是不…