醒目苹果味汽水饮料减肥？

醒目苹果味汽水饮料的热量(以100克可食部分计)是13大卡(54千焦)，在同类食物中单位热量较低。 每100克醒目苹果味汽水饮料的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

喝那些饮料能减肥?

菩达天然苦瓜饮 原料:苦瓜250克,蜂蜜少量。 制法:将苦瓜洗净,用家用榨汁机榨取汁,加入蜂蜜,随时饮用。 功效:调节人体生理机能,消热解毒,消除疲劳,降血糖,减肥,增强免疫功能。 ★神女减肥饮 原料:神女草15克,无根叶12克。 制法:将神女草和无根叶切碎后,泡茶饮用。 功效:有调节人体脂肪合成与分解代谢平衡的作用,达到减肥目的。特别适合伴有高血压、高脂血症、高 血糖症的肥胖患者。常饮可有效防止冠心病和脑血管病的发生。 ★萝卜饮 原料:白萝卜200克,胡萝卜300克。 *作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。 *功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。 (偏方二) *绿茶1公克、大黄半钱。 *作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 *功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。 (偏方三) *绿茶粉6公克、山楂5钱。 *将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 *功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。 (偏方四) *绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。 *作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。 *功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。 (偏方五) *绿茶粉2公克、荷叶3钱。 *作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。 *功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。 对了,如果您只单纯要喝绿茶的话,冲泡也是有诀窍的喔～在此顺便教您正确的冲泡方法: *冲泡绿茶时,水温应控制在80度～90度左右。 *若是冲泡绿茶粉,以40度～60度左右的温开水冲泡即可。份量为2公克绿茶粉配450cc的白开水。 *绿茶粉不可泡得太浓,不然会影响到胃液的分泌。 *若是冲泡茶叶的话,第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 *冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉,否则茶裹的营养成分会变得不安定。