杨氏减肥茶配方，我以前很瘦，突然有一 减肥后腰围？

哇，好巧，我真的有杨氏减肥茶的配方。（如图）但是这个减肥茶我一直没试过，健康的减肥一定是控制饮食加运动，我现在也在减肥，效果还可以，一个月瘦了13斤。方法就是不吃油炸油腻食物，吃蔬菜水果粗粮，可以适当吃鸡肉牛肉瘦猪肉等，每天下午4点以后不吃任何东西，加上每天晚上跳绳半小时。你可以试试哦！