有谁用过瘦腿产品特别好的没？介绍一下。
药物减肥我以一个营养师的身份告诉你：不管什么减肥产品，最好不要相信商家的广告宣传，最好的办法就是看使用者的效果！按照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效，…
男185cm，体重200斤，希望通过运动减肥，请帮忙制定计划表，时间为两个月，瘦到160斤。
运动减肥我也是在减肥，我从暑假每天晚上除非下雨或者身体不好，不然都是每天跑步5公里，运动时间就是半个小时，因为我平常研究材料也比较较忙，够了跑完觉得很开心也很轻快。畅快…
运动健身减肥最该注意哪些事项
运动减肥健身强度跟时间，还有平时饮食，健身减肥的一般建议使用有氧器材做有氧内运动，比如跑步，健身车，建议时间要长强度要低，这样才可以达到减肥的效果，可以搜搜力动网，里面…
女生腿上肉特别多，怎么减肥？
减肥瑜伽女生腿粗分两种 第一种：腿又粗又硬，走路还容易疲劳，改善这种状态，应该更多的疏通腿部经络方法如下 1、每天用拳头敲打腿部，每次至少200下，由外侧向下，内侧向上…
如何有效可以减肥，尤其是减肚子
减肥瑜伽减肥最好的方法就是“健康的减肥”，只要饮食方面稍加注意就可以事半功倍： * 绝对不吃宵夜，少吃零食。 * 叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃…
3公里怎么跑不会特别累？
运动减肥为了回答你的问题，结合自身跑步锻炼的方法，再借助网络上的信息，现归纳整理以下的方法，希望对你的跑步锻炼有帮助： 一，跑步运动： 1:跑姿要正确，定期更换跑鞋，使…
奥利司他减肥有用吗？
药物减肥奥利司他减肥是有一定效果的，但是要采取规范方法使用才行。这种非处方的减肥药，是一种强效和长效药物，吃下去之后能够直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收，这样一来体内的…
为何针灸减肥后会特别饿
中医减肥现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩…
特别胖的人减肥刚开始做哪一类运动比较好？
运动减肥特别胖的人先控制饮食吧，可以多出去散散步，也可以慢跑一会，但不要跑太久，对腿不好，尤其是膝盖可能承受不了，先做些不是特别剧烈的运动。 肯定是不建议跑步的，体重较…
特别胖在运动减肥时要注意哪些问题呢？
运动减肥BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算公式为：BMI=W（kg）÷H2（m）（W=体重 H=身高） 如果你的BMI超过了28，…