拳击可以减肥吗？我膝盖和腰都受过伤，教练和我说拳击适合我，我想问问是否会影响我的膝盖和腰

一、拳击可以减肥吗？我膝盖和腰都受过伤，教练和我说拳击适合我，我想问问是否会影响我的膝盖和腰

当然会啊

拳击

需要

很好的

腰力

才能够

维持

出拳的

速度

和力度

二、打拳击 是否能减肥

会让你的肌肉更有型，更能吸引女孩，当然不会像健身房那么漂亮，减肥是肯定的

三、打拳击能减肥吗 shida

减肥只要满足一点，输出大于输入，就是你每天运动所需要的卡路里必须大于吃进去的卡路里，不管什么运动都能减肥。

四、一个小时拳击加20分钟慢跑能减肥吗

慢跑能减肥。是必须在30分钟以上，并且结合自身的身体素质，不宜过分疲劳。