怎样瘦肚子
减肥瑜伽营养均衡，晚餐要吃一些清淡易消化的食物，在加上每天坚持做弯腰收腹的动作，功夫不负有心人，最终你会看到理想的效果，本人就是建立在健康的基础上+这样的方法坚持过来的…
减肥期间，为什么老是口渴？老是排便？
药物减肥减肥期间口渴是正常现象 减脂是将脂肪分解成水和二氧化碳，通过呼吸 唾液 汗液 毛孔 大小便排出体外，所以它需要水，尽量是白天喝，晚上就尽量少喝水。 排便的话，一…
通过吃减肥药瘦下来真的丢人吗?
药物减肥先丢观点，不丢脸。不管是运动还是节食，都不能算直接的减肥方式，这两样往往不能直接改变，我们说的减肥，其实是生活方式的改变，不管是运动还是节食，都是生活方式里的一…