饮食减肥
一周减 肥食谱之一 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 一周减 肥食谱之二 …
饮食减肥
减肥食谱: 食谱一 早晨起来,饮1杯温开水,约300毫升。 早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅菜包子100克。 早午间:吃水果1个。 午餐:米饭100克…
饮食减肥
答案 柠檬好吃又减肥 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享…
饮食减肥
不要乱用、 运动和合理的饮食才能快速的减肥: 一、运动: 1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进…
饮食减肥
第一天:饿了只喝水 第二天:红糖水+紫薯+鸡蛋 第三天:红糖水+紫薯+蒸苹果+鸡蛋 第三天:红糖水+紫薯+蒸苹果+鸡蛋+瘦肉 哈哈~这个食谱肯定能减肥! 您自己…
药物减肥
水果沙冰之类的就很好 我是百科生活知招,一个美食健身汉服美饰生活妙招与技巧答人,把健与美,经验技巧变得越有价值,变成财富。让我们一起努力!关注@百科生活知招,更…
饮食减肥
我认为蜂蜜里虽然有很丰富的营养,但是蜂蜜里的糖分也容易让人吸收长胖。 我身边的朋友凡是减肥的都会避开蛋黄,只吃蛋清。 我建议还可以在里面加上芹菜等各种青菜末末,…
饮食减肥
展开全部减肥就什么都不吃,那样反而不会瘦下来,还会减出一身毛病,现在我们不要节食了,要健康的瘦下来,就跟着小编一起边吃边瘦起来吧。【燕麦水果片】香滑的燕麦搭配清…
饮食减肥
黄瓜是很多人喜爱的食物,也是大多数人钟爱的水果。因为,黄瓜既可以生吃,又可以与其他食物搭配成菜,所以深受人们喜爱。其实,黄瓜的有点远不止于此,它还具有很强的减肥…
药物减肥
1、曲美:第一盒有用,第二盒就没用了,而且便秘很严重,痛苦~ 2、奥曲轻:感觉跟曲美差不多管用,但是反弹太厉害啊。而且药劲太大,普通人承受不了啊~视力下降,有时…