胡萝卜减肥汤做法
饮食减肥胡萝卜中含蛋白质，脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖)，粗纤维，钙、磷、铁，硫胺素，核黄素，尼克酰，抗坏血酸，挥发油(α-蒎烯，茨烯，月桂烯，柠檬烯)等成份。胡萝卜…
怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？
饮食减肥众所周知，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。鸡蛋含有丰富的蛋白质。所以用胡萝卜鸡蛋和青菜做出来的汤，不仅美味可口…
生吃山芋，生吃胡萝卜，还有哪些蔬菜可以生吃呢？
饮食减肥生吃山芋，生吃胡萝卜，还有哪些蔬菜可以生吃呢？山芋，各地叫法的不同，有的地方叫地瓜，又的地方叫红薯，甘薯、白薯、红苕，我们当地不管红薯白薯通称红薯。生吃红薯，胡…
减脂期间胡萝卜算不算主食？
饮食减肥胡萝卜虽然营养丰富，但是它不能代替主食，胡萝卜最大的营养就是胡萝卜素，胡萝卜素的好处很多 ，能维持正常的视觉功能，维持皮肤黏膜的完整性，适当吃胡萝卜素有很好的美…
晚饭一盘水煮西兰花和胡萝卜，和一袋纯牛奶营养可以吗，减肥期？
饮食减肥已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。 晚餐一盘水煮西兰花和胡萝卜，再配一袋纯牛奶，这一餐的饮食结构主要是维生素+蛋白质，没有碳水化合…