饮食减肥
有没有推荐的减肥食谱?减脂餐食谱一日三餐,一日三餐简易减肥食谱,一星期减肥10斤,一提到减脂餐,绝大多数的回答都是吃低脂食物、吃水果、吃蔬菜,非也!边吃还想瘦这…
饮食减肥
减肥的菜谱推荐 减肥的菜谱推荐,很多人把自身肥胖症的原因,归结为自身吃太多。确实肥胖症的出现与饮食搭配是有非常大的关联的,…
饮食减肥
一周减肥瘦身食谱 周一: 早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个 午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头…
减肥瑜伽
推荐6种瘦腿的方法 推荐6种瘦腿的方法,每个人女生都想拥有于爽修长的长腿,特别是对腿短、大象腿的女生来说。想拥有又长又细的…
饮食减肥
减肥期间都和着了魔一样,让我半年减了20斤的毅力男告诉你吧。针灸 按摩 拔罐什么的都是辅助,你不节食控制试试,光节食不做那些也一样瘦,只是不健康。运动+控制饮食…
饮食减肥
你只要坚持每天吃一个苹果,喝一杯清柠茶(吃饭与平常一样),包你能瘦,特别是瘦肚子,而且不反弹,不伤身体,还可以美容哦!(我也是这样做的) 减肥的最好食谱是什么?…
饮食减肥
1、苹果餐,只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2、菠萝减肥法,坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3、煮…
饮食减肥
1、黄瓜金针菇汤。黄瓜有着非常惊人的含水量以及利尿降压的作用,能强化身体的免疫机能,而金针菇又被称为减肥菇,不仅热量低,还能迅速产生饱腹感,是非常有营养的减肥食…
药物减肥
1、夏天消暑饮品之紫薯冰激凌材料:淡奶油400克,紫薯两个约200克,纯牛奶200克,白糖50克,柠檬汁数滴。制作过程:1.1、紫薯蒸熟,去皮,切块。1.2、料…
饮食减肥
在我们的生活中,有很多 瘦身 的 食谱 , 减肥 的时候,可以按照食谱的做法,吃上15天可能瘦10斤哦。接下来我给大家介绍的15天瘦10斤的瘦身…