那些中药材对降压，降脂和亚健康比较好？比较有效？
药物减肥哇很多了比如山楂。枸杞。马齿菜。山药。人参。麦冬。玉米须。瓜蒌。肉苁蓉。桑叶。僵蚕。地黄。玉竹。三角泡。知母。刺五加。潘石榴。绞股蓝。紫茉莉根。黄精。松叶等等了…
求一个减肥计划表（适用男的）
运动减肥如果将“肥胖”视为“病”的话，按照中医“病从口入”的理论，那么医疗“肥胖”这种“病症”——即减肥，就应该全靠合理控制饮食1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量…
男士该怎么样练瑜伽？
减肥瑜伽说说腹式呼吸：简单的说，在保持胸腔稳定不动的情况下，吸气时腹部微微鼓起，呼气时腹部下沉。就是腹式呼吸。练习时，可将双手分别放在腹部和胸腔上，感受两手的区别，并有…
男士健身减肥计划
运动减肥5细嚼慢咽会降低从食物中摄取的热量 要记住：当你在进食的时候，大脑需要大约20分钟的时间才能得到“我吃饱了”的信号。狼吞虎咽会让你在这个时间里进食过量，所以…
那里有中药减肥的配方,比较适用的
中医减肥哪些中药可以减肥？ 中医对肥胖的认识早在古医书籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多温、多疾、多气虚。其治法…