男士该怎么样练瑜伽？

说说腹式呼吸：简单的说，在保持胸腔稳定不动的情况下，吸气时腹部微微鼓起，呼气时腹部下沉。就是腹式呼吸。

练习时，可将双手分别放在腹部和胸腔上，感受两手的区别，并有意识的控制胸腔。如果还做不到，就俯卧到垫上，这样腹部的起伏与地面之间的压力会让你体会的更明显。
呼吸的练习不是一天两天的事，不能着急，要慢慢的去感受。

瑜伽可以减肥吗，男人合适用吗？

本来是查着玩的 上面的仁兄们真把我逼急了 呢以你 三声马 回答的几把毛啊 首先 男人练瑜伽没什么可丢脸的 都是为了身体 不用害臊 这有什么的啊 现在不是有很多帅哥还画眼影啊 上回更牛 在银座百货看到一个用眉笔描着一字眉的爷们 艾玛 屌 真牛瑜伽 男的是可以减肥的 看看沙宝亮 练了5.6年瑜伽了吧 瑜伽我也不是特别懂 当然也可以说不懂 我只知道一个瑜伽的动作 跪式后蹬腿 是用来瘦臀的

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。　　吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。