有没有吃奥利司他减肥的？对身体有没有伤害？

我吃过一个月，按医生说的吃饭的时候就吃，但是我早上的饭很清淡就不吃，中午饭油水大的话就吃。没啥伤害的，确实能把油排出来，但是很不方便。我并没有靠这个药吃瘦。减肥还是要自己控制饮食，这个药我觉得不是必须的。

前两年吃过一段时间，我吃的是雅塑的奥利司他胶囊，价格还挺贵，最初那段时间每天得小心翼翼的，因为一放屁就出油，如果今天吃了油大的食物，那完蛋了，最好用个大号卫生巾，因为那油太大。?每次大便也是一层油，大概两个月时间我瘦了有十斤，但看起来身形小了好多，谁都说我瘦了最少二十斤，因为变化真的很明显。后来不再每天吃，只在食物油大时才吃一粒开行排油。等药吃完，再没买也就停下来了，不过这几个月我是真的一点没再胖起来。

停药两三个月后，我开始发胖了，没几个月就胖的比原来体重还高了点……不知道到底是因为药物反应还是怎么回事。

吃完羊腰可以吃碧生源奥利司他吗？

可以吃，但并不是个好选择。

奥利司他是一种脂肪酶抑制剂的减肥药，它的机制是抑制脂肪酶的活性，组织甘油三酯水解，从而让膳食中大约30%的脂肪不被吸收从肠道排出。

听起来是一个很不错的方法，但是细细想来就知道为什么在美国FDA批准的5种减肥药里，奥利司他的效果最差了，在正常膳食中（1800kcal）脂肪功能不超过30%（600kcal），减少30%的吸收也就是减少了180kcal的能量摄入，这个能量亏损大概需要1个多月才能瘦1公斤，况且因为奥利司他食用的时候要搭配低脂膳食，这种效果会更低。

有的人可能不太理解，我吃了奥利司他，不就可以多吃点高脂肪的食物么？但有个问题就是奥利司他抑制吸收的脂肪会在大肠里起到润滑剂的作用，如果膳食脂肪吃多了，比如吃了几串烤腰子（烤腰子放的油相当多），那就有可能因为过量油脂在肠道造成脂肪泻了，这种腹泻忍都忍不住，是直接流出来的。。。

所以要吃奥利司他减肥，就需要控制饮食，尤其是控制脂肪摄入，靠这个解嘴馋，还是算了吧。

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