萝卜腿怎么减？

变化宜多减肥法：食品的种类和花色宜多，这样才能保持均衡饮食。

多尝尝植物蛋白减肥法：很多肥胖的人都不敢吃肉，但千万不要连维持体质的蛋白质也摒弃。四分之三杯的白扁豆可提供7克蛋白质，同量的青豌豆所含的蛋白质相当于1只鸡蛋。