我是男士，腿瘦、上身宽大，该怎么锻炼？ 减肥瑜伽 上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。上半身肥胖怎样减肥呢？秀美小编教你几个动作，瘦腰瘦腹瘦瘦臂，让上半身更轻盈。 步骤/方法 攻… 访客 0 2022年07月02日