躺床上登腿能瘦肚子吗？大家谁有减肥好方法？
减肥瑜伽可以瘦肚子，但是需要坚持才会有一定瘦肚子的效果，平时在生活当中也可以多做一些呼啦圈或者仰卧起坐，俯卧撑等等的运动每天可以坚持半个小时以上的时间，如果感觉到比较轻…
产后减肥黄金期内，如何巧妙地收胯瘦肚子？
减肥瑜伽【生产过程】 38周产检胎心太高，180几，一直降不下来，后来医生建议剖腹产，B超还显示偏大一周，当天下午六点过手术室，整个过程那种酸爽此生难忘，全程上半身抖，…
如何巧妙减肥？
运动减肥一、合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可…