药物减肥
在减肥期间可吃的小零食,如海苔、豆腐干、牛肉干、烤鱼片等,以及吃了不会发胖的零食,还可以多吃些水果充饥并补充维生素,如草莓、蓝莓、葡萄、石榴等水果。 尽量避免吃…
饮食减肥
简单的减肥菜谱家常菜做法 简单的减肥菜谱家常菜做法,在烹饪中既享受生活乐趣,又可达到减肥的效果,两全其美,何乐不为呢饮食减…
药物减肥
果蔬汁减肥排毒不具有任何的副作用,且可结合多种蔬菜或水果的营养。在饮品店里购买的果蔬汁可能含有其它的添加剂,不够健康。所以自制果蔬汁最健康。下面教大家自制减肥排…
中医减肥
生活中有很多减肥的方式,节食减肥,运动减肥,吃减肥药,手术抽脂减肥等等,但无论是哪一种,都需要减肥的人有强大的自制力,而且好需要他们能够长久的坚持,但是就是这普…
饮食减肥
1、星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 2、星…
药物减肥
绿茶粉+荷叶粉冲泡喝,早晚饭前半小时喝,中午正常喝 瘦身果汁自制减肥 水果是减肥者的大爱,也是一种减肥效果不错的食物。当然,如果条件允许,水果汁的减肥效果更佳,…
饮食减肥
栗香南瓜芡实羹 材料 板栗、南瓜1个、鲜芡实、美极上汤、鸡粉、高汤、生粉、盐。 做法 1、南瓜入笼大火蒸10分钟,取出后切去1/5,将剩余的部分用小匙将…
饮食减肥
一周减肥餐食谱瘦十斤做法 一周减肥餐食谱瘦十斤做法,今天我们就告诉你一个不用节食的减肥食谱一周瘦10斤。只要你一天三餐这样…
药物减肥
挑选外表比较平的苦瓜,将皮削成片状放到一个容器里,向容器里倒如饮料,(主持人拿的那瓶好象是醒目),在饮料到进苦瓜的时候会有很多气泡,这时,立即用保鲜膜盖住,放进…
针灸减肥
结束后第一天就可以复食。 复食一定要遵照稀软、清淡、少油、少盐、不可吃肉的原则。具体方法如下: 第一天食谱:早中晚三餐(不可吃肉、蛋、奶、辣),每餐小米粥半碗…