怎样能把萝卜腿减到纤长的细腿? 减肥瑜伽 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖， 两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动… 访客 0 2021年09月26日
如何在瑜伽中练出纤长美腿？ 减肥瑜伽 健身分为很多种，在健身房撸铁只是其中的一种，骑车、打球、跑步、打太极、爬山、游泳甚至是散步都能称之为健身，当然，也包括瑜伽，瑜伽作为现在一种比较时尚的运动方式，… 访客 0 2021年08月28日