运动减肥见效很慢，不知道就这样一直坚持会有收获么？
药物减肥一定会的。减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等…
我想要求一些睡前减肥运动。。最快最有效！最好可以明显告诉我要先做什么然后再做什么。。
减肥瑜伽越来越多的人对减肥都有着深深地体会：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！1、控制热量与脂…
坚持吃了一个月减脂餐然后吃了一顿油炸的东西，对身体有没有危害？
饮食减肥炸鸡肯定被很多人吃过。新鲜出炉的炸鸡香味十足，色泽鲜美，不吃一定超好吃！因为炸鸡味道很好，很多人吃了一次就永远忘不了，这对于很多减肥者来说是一个很大的痛苦。对于…
健身完已经是晚上7点了，然后再吃晚饭，这样会不会发胖？
饮食减肥题主这个问题其实我在锻炼的时候也会考虑这个问题，晚上如果要锻炼的话晚餐应该放在之前还是之后？还有一种说法是锻炼完了以后吃东西的话身体会更快地吸收，导致更容易发胖…