从中医的角度,怎样减肥最好?
中医减肥汗乃津液化之，而津液来自于血，气血同源，故剧烈运动后，出大汗则会导致气虚，其次则气血供应不足，心气也会受到影响。若是要减肥，运动要适可而止，可以选择每天跑30分…
对于一个男人来说，单从健身，养生的角度来说，哪种运动效果好？
运动减肥我来分享一个让中年男人身体可以强悍的像二十岁小伙子一样的运动方法。 很多人中年男人和我一些粉丝跟我反应，说为了健身养生去锻炼身体，反而越锻炼越觉得身体很疲惫…
跪求照相姿势和角度。
减肥瑜伽刚刚回答完一个海边拍照的问题…先给你参考~~http://www.mafengwo.cn/wenda/detail-7385357.html这里单独拿出来POS…