• 最新文章
  • 减肥计划书(表)

    运动减肥
    【这是本身的亲身经历,请勿抄袭本答案】我试过从原来的【130】到今天的【98】。你可以试试看。好吃不胖就是饿的时候做运动。下面这个就是我在胖的时候求肋一个网友给…

    医院有减肥科吗

    中医减肥
    病情分析: 你好,很高兴为你解答.如果肥胖是因为内分泌紊乱造成的,可以看内分泌科查病因并治疗. 指导意见: 建议去三级医院就诊,一般都有内分泌科.治疗费用要看是…

    给我讲个笑话吧~!~

    药物减肥
    前几天下班和几个同事去一家小店吃饭,当时店里人挺多的,一个胖呼呼的服务员正忙的不可开交,一同事喊:“服务员~~”,那姑娘颠儿颠儿跑了过来:“几位结点啥帐?” 当…

    运动-饮食健康减肥计划

    运动减肥
    建议你用健康减肥吧,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了…

    初学者适合练什么瑜伽

    减肥瑜伽
    1、前屈式 做法:身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧,或脚前的地上。使用前额触到双腿,但不要拉伤。双膝保持伸直。 注意:身体前屈时呼气。在最后位置…

    求简单的瑜伽练习步骤

    减肥瑜伽
    推荐你在练习“拜日式”。“拜日式”的序列,能锻炼到90%以上的身体部位,是瑜伽的精粹之一。只不断重复做这个序列就能舒筋活络。也因为瑜伽用呼吸带动身体,要求体式做…