怎么样不节食、不运动还能瘦身？

1.喝水，每天大量喝水，尤其是饭前，先喝个水饱再说。

2.每天坚持多喝水，要喝一桶水，多了才管用，而且对身体有好处。

3.多喝水的目的是少吃饭，在配合水果。水量要达到3升左右。根据自己身体情况逐渐增加水量。

有没有好一点的适合不喜欢运动的人的减肥方法？

你好，我是小E麻麻，很高兴回答你的问题。

我也是从来不做运动，也在减肥过程中，

希望我的分享对你有帮助。

谢谢！