为什么无糖薄荷糖也会越吃越想吃吗？

一、为什么无糖薄荷糖也会越吃越想吃吗？

薄荷糖虽然甜，但是它不含糖，是用木糖醇作为甜味剂的，糖尿病患者或者 减肥的人也可以吃！当然，吃什么都得适度， 健康才是硬道理。希望能帮到你。。。

二、减脂一段时间后 特别想吃甜食怎么办

要自律啊，一旦防线突破，就有第二次第三次。甜食能跟使人兴奋，能够调节心情，肯定是诱惑很大的。不过话又说回来，锻炼身体就是为了肆无忌惮的吃还不长胖，只不过这个时候身体已经达到稳定期，若还在减脂的进阶期，一定要控制好，要不然前功尽弃，这不只是一点点甜食，这是你的一个态度哦。

喜欢吃甜食可能是缺乏维生素B族，缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量，导致人体细胞总在渴望补充状态。

一种可能是缺乏矿物质铬，缺乏铬元素时，人体摄入的糖将无法正常代谢，细胞缺乏能量，也会导致人嗜食甜食。补充铬以后可改善这种状况。

人在情绪不好的时候喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，如果最近精神有些紧张或郁闷，吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的。

量上控制一下就可以了。

三、特别爱吃甜食怎么能减肥

甜食中有很多糖分，像一些奶油蛋糕中脂肪含量也超高，这对减肥来说，非常不利，减肥就是要减少身上的脂肪，如果不注意饮食，减肥肯定不能成功。建议在吃甜食时最好选择上午时间，因为上午的活动较大，消耗快，绝对不要晚上吃甜食，晚上胃肠处于休息状态，晚上吃甜食不但增加胃肠负担还会长胖，建议你在吃甜食时可以吃一粒舒尔”佳，可以抑制食物中的脂肪吸收，这样就不用担心甜蜜的负担了，但是一定要记住少吃！