一个人一周的菜谱，自己做的食谱有哪些？

周一吃奢华抹茶欧包

食材：面粉、抹茶粉、酵母粉、红薯、肉松、芝士。

步骤一：用温水泡好酵母粉，搅拌均匀。

步骤二：在碗内加入全麦面粉、抹茶粉，随后慢慢倒入泡好的酵母粉，搅匀。

步骤三：揉成面团盖上保鲜膜发酵一个小时。

步骤四：将发酵好的面团分成几个小团，擀平。将红薯和肉松捣成泥，将红薯、肉松、芝士依次放面皮上包起来。

步骤五：二次发酵20分钟后，用蒸锅蒸15分钟。再放入微波炉里烤3分钟，就完成了。

颜值可能不是很在线，但是真的很好吃哇，满满的芝士，正所谓芝士（知识）就是力量嘛，一定要趁热吃。

不要问我为什么不直接用烤箱，因为我没有钱买烤箱啊......

周二吃摇滚熏肠pizza

食材：香肠、甜辣酱、洋葱、奶酪、比萨面皮。

步骤一：在比萨皮上刷薄薄一层油，涂上甜辣酱放上香肠，撒上奶酪碎。

步骤二：微波里叮几分钟，完成。

新鲜出炉的pizza，闻起来和必胜客的味道一模一样呢！配上妈妈包的饺子，我就是这条街上早餐最丰富的穷鬼。

周三吃欧巴紫米寿司

食材：紫糯米、泡菜、蟹排、青瓜、腌黄瓜、寿司紫菜。

步骤一：铺开卷帘，把寿司紫菜放置平整，将米饭均匀抹匀。

步骤二：依次放好切好的材料，并涂上喜欢的酱料（为了减肥，我放弃了沙拉酱。）

步骤三：压实卷上后，切开，即可享用。

原本以为没有加酱料，寿司会没有味道，但是泡菜在很努力的告诉我：谁都别想忽略我的存在，C位是我的！

吃完非常后悔只做了一份，在办公室打开的一瞬间，就被分光了。

周四吃性感芝士香肠焗土豆

食材：土豆、熏肠、芝士片

步骤一：把土豆洗干净，削皮，用锡纸放入微波炉烤熟。

步骤二：将熟透的土豆划开几道口子，不要切断，分别塞进一片熏肠。

步骤三：将芝士切块，铺在土豆表层，不必再用锡纸盖上，放入烤箱烤几分钟，就OK了。

这颗性感可爱的土豆，是我最满意的作品！无与伦比的浓稠芝士口感，这一刻它就是土豆界里的LADY GAGA！

不得不承认，它是一颗脂肪核弹，但我愿意为它长胖，yes,i do！

周五吃魔幻朝鲜冷面

食材：冷面、黄瓜丝、西红柿、牛肉、熏肠。

步骤一：用一碗装上白醋、糖、生抽调味，

步骤二：将面放入煮开的水，煮两分钟即可捞出，用冷开水成分冲洗，静置片刻。

步骤三：将面放入凉白开，倒入调好的酱料，加入蔬菜与牛肉，

不到8分钟我就完成了这道朝鲜冷面，而且美味又好吃，卖相也还过得去。

突然意识到，或许我应该在学校周边支起一个小摊，一天做出100碗不在话下，分分中变成百万富翁是极有可能的。

周六吃冰火两重天螺蛳粉

食材：生菜、金针菇、蟹排、紫薯丸子、面筋、螺蛳粉材料包（脆花生、腐竹、配料）

步骤一：将粉煮熟，过凉水，放置一个大碗中。

步骤二：将材料包里的汤倒入锅中煮沸，加入蟹排、紫薯丸子、金针菇。

步骤三：将生菜、面筋、腐竹、脆花生加入粉中。

步骤四：倒入煮好的汤汁即可。

一周的工作终于结束了，我终于能打开我垂涎已久的螺蛳粉，它热腾腾出现在我桌子面前，我狼吞虎咽的快速吃完了，随后优雅的擦了擦嘴巴。

在我为螺蛳粉的后味沉醉不已时，

房东来敲我房门，一脸正经的问道：

“小妹，你是不是马桶坏掉了？”

我：

周天吃实力派南瓜紫米欧包

食材：面粉、酵母粉、紫米、南瓜、芝士。

步骤一：用温水泡好酵母粉，搅拌均匀。

步骤二：在碗内加入全麦面粉，随后慢慢倒入泡好的酵母粉，搅匀。

步骤三：揉成面团盖上保鲜膜发酵一个小时。

步骤四：将发酵好的面团分成几个小团，擀平。将紫米、南瓜、依次放面皮上包起来。

步骤五：二次发酵20分钟后，用蒸锅蒸15分钟。再放入微波炉里烤3分钟，就完成了。

这卖相......我认输。

撕开来的瞬间觉得颜值算什么，内在才是最重要的！南瓜自带的绵甜口感，配上紫米的软糯，美好的一天从就欧包开始！