初级瑜伽减肥瘦身瘦脸调理 视频教程

脸蛋肥胖一般是分为两个类型，一是脂肪性，二是水肿型，一般水肿型的MM们比较多。每个女孩都幻想自己有张小V脸，不仅上镜，还会给自己的外貌加分，很多女孩都会问了，怎样可以瘦脸？有没有瘦脸的方法？今天就教大家几个瘦脸的方法，轻松甩掉脸上赘肉，帮助你找回自信。一起来看一下吧：
白天瘦脸按摩
白天为肌肤进行适当的按摩，可刺激肌肤微循环，加速排水，改善脸部水肿的问题，达到瘦脸效果。
1.先以中指从鼻翼开始，向上提拉至额头位置，重复动作约5次。
2.再以五指指腹按压额头边缘的部分。
3.从额头发际边缘开始，如图般沿后脑按至颈后，做约5次。
4.微微垂下头，以姆指指头按压眉头。
5.从眉头开始，以姆指指腹按至太阳穴。
6.最后沿眼肚按至太阳穴，排走毒素。
夜晚瘦脸按摩
1.左手按着鼻梁，右手由眉头顺眉按至太阳穴。
2 双手手指如图般曲起，有托起脸颊之效。
3.双手拳头如图般沿脖子上下按摩，重复动作约6次。
4.以手掌按压脸，口形呈"O"字。
5.以食指及中指按着耳下的位置。
6.最后由耳下沿脖子按至锁骨。
怎样可以瘦脸？瘦脸按摩就是一个比较不错的选择，因为没有副作用，比较安全，没有副作用。白天有白天的按摩手法，晚上有晚上的，这样分开来做，根据情况来选择，是个比较不错
的方法。怎样可以瘦脸？当然了，还要管住自己的嘴巴，少吃一些油脂过高的食品，控制一下脂肪的生长，希望可以帮到你