想要中医减肥,哪里的好
中医减肥
2022年05月15日
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首先,最好每天都有一颗苹果吃。其次,避免高脂肪和高热量的食物,以清淡为主。再者,保证23点前睡觉,睡觉前可以泡下热水。平常空闲时,用脚底按摩滑轮按摩。凡药三分毒,以膳食为主,茯苓+薏米仁+红豆煮吃。