哪种方式锻炼身体好?
运动减肥
2021年12月18日
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锻炼身体,要因人因年龄而异。年轻人锻炼频率强度可大些。中老年人锻炼频率和强度自然要小一些。不伦什么人要根据自身状况选择适合自身的锻炼项目。不可过度,也不可不锻炼。动物动物,只要活动就行。