用生姜、葱头和陈皮怎么减肥？

某一种食物或者药物可以减肥这个说法是极不负责任的，是不靠谱的，是在误导，不要相信。减肥是七分饮食，三分运动，合理饮食，适度运动，摄入小于消耗就会瘦，持之以恒，坚持下去吧。