瘦腿和瘦臀部最有效的方法！急啊，亲 因为快过年了，我想穿漂亮的衣服，就想赶快瘦下去， 但我还是学生 减肥瑜伽 瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线… admin 0 2023年04月26日