减肥后肌肉会不会减少，力量会不会减少

一、减肥后肌肉会不会减少，力量会不会减少

减肥当然是减肥肉，用运动的方法既减肥有增加力量

二、大佬们，减脂期，肌肉重量是不是会降低很多

看你怎么减了，饮食加轻重量多次数力量训练加有氧，肌肉重量是不会少的，只是你的体脂下去了，看上去会小，但那才是真正的肌肉群，体脂覆盖参与肌肉看上去大一些，别被迷惑了，也不用顾虑太多，练就完了，

三、瘦人锻炼肌肉会越来越瘦吗

不一定吧，锻炼肌肉变瘦，应该是因为脂肪变成了肌肉，所以看上去瘦了，瘦人脂肪少来着

四、健完身不吃东西肌肉会变小吗

健身时肌肉充血，当然会变大，完了后一段时间血液回流，所以肌肉就会变小了，这就是为什么有些健美运动员在上台前还要用杠铃或者哑铃做推举之类，为了让肌肉充血变得更丰满，线条更清晰

健完身不吃东西肌肉会分解，长期下去就会越练越小，所以必须吃