200斤的人第一步要怎么减肥，运动太过身体也受不了，多少为合适 运动减肥 每天试试快走45分钟以上，食量适量减少， 其实肥胖是机体长期慢性病变结果，主要与先天遗传因素有关。因此，只要坚持服用正确药物对病变的神经功能进行修复和纠正即可实… 访客 0 2022年03月21日