陈意涵怀孕时胖的3公斤全长在儿子身上，她用什么办法呢？

这让粉丝针对怀孕期依然坚持运动、只胖3公斤的陈意涵的担忧总算放出来了，衷心的道喜极品女神喜得一子。来看陈意涵怀孕期千辛万苦胖的几公斤肉这下是一点难落地长到孩子的身上，也不知道这产后身材恢复是得有多么好？

大家都了解，一般女性怀孩子都是会敢打敢拼的吃吃喝喝、填补孕妈营养成分，而大幅的发胖也变成顺理成章的事儿。可是陈意涵却变成这在其中的极具特色，从公布孕期到生产制造前，她平常钟爱的慢跑和练习瑜伽这种健身运姿携郑动大部分就没有断过，乃至有时她还会继续抽出来时间去爬山、游水。都了解女星平常为了更好地减肥瘦身、保持苗条的身形而投入了比大家平常人大量的勤奋与坚持不懈，可是想不到陈意涵连孕期还要那么拼了命的健身运动，这但是让许多喜爱她的盆友觉得担忧。

但是之后也是有熟练医药学的网民粉出去给大伙儿科谱了，怀孕期间时适度的运动好处实际上有很多。陈意涵在三十六岁这一迹颂年晋升母亲，想来也不会太任性妄为，在坚持不懈自身的运动习惯时也会量力而为，为了宝宝的身心健康考虑，这并不现如今就安全地产下了孩子小初。

在产屋子里的情况下，陈意涵还哈哈大笑着称孩子小初看起来十分像母亲，吐槽孩子是全部待产室第三矮的宝宝。这一有意思的小插曲，但是让本来隐拆正准备夸孩子“有点像好看灵性十足的母亲，长大后毫无疑问会是一个大小萌娃和帅哥”的网民立刻急弯，立刻相互配合极品女神说，孩子的身高确实很随母亲，但是长大以后人体挤压熔融像父亲一样高就或许呢！

接着又有新闻记者向陈意涵追讨了怀孕期只胖3公斤的窍门，问她除开维持平时的运动习惯外是不是仍在严苛的监管饮食搭配？而陈意涵的回应则令人觉得一丝出现意外，原先极品女神在怀孕前就存有一个秘密，她讲是由于自身在没准备怀孕就早已将自身吃胖了，因此怀孕期间时休重才没有大幅度提升。她孕期时当然也是害怕节食减肥，只是维持了少吃多餐过多的习惯性、挑选协助新陈代谢发热量低的食材来吃。

共享完后怀孕期间瘦心身得，陈意涵再次被新闻记者询问到针对自身此次生下一个孩子的观点。她也是十分大气的共享了自身喜得一子的好心态，称不害怕男孩儿之后会顽皮，由于她请来高级营养师来照顾小孩，她们会了解吃什么物品小朋友会较为好动。但陈意涵接着也笑着说，由于她自身自身就很好动，因此应当会十分喜欢好动的小孩，并且她的精力非常好，能够 陪小朋友四处玩乐。

看这气势，陈意涵是随时随地都搞好了人物角色转换的提前准备，针对母亲这一全新升级的真实身份也是信心十足！简直希望小孩子长大以后的萌样呢，或许十八年后也是一个迷住千万美少女的偶像！最终再度恭贺陈意涵母子平安，我们一起祝宝宝快乐成长吧！

从宣布怀孕到生产前，她平时喜爱的跑步和练瑜伽这些运动基本御桐蠢上就没有断过，甚至有时候她还会抽出时间去爬山、游泳。都知道女明星镇陪平时为了减肥、维持纤细的身材而付出了比我们常人更多的努力与坚持轮举，但是没想到陈意涵连怀孕也要这么拼命的运动，这可是让不少喜欢她的朋友感到担心。

他用的办法就是他吃一些凯枯婴儿特别能够吸收的梁孙键食物，因为这样子婴儿吸收的就会比自己多，也会通过脐带传播给婴橡巧儿。

她其实就是合理的健身再加上一定的饮食，所以才能够行裂在怀档销闭孕期间仍然保持这么好的斗码身材，不得不说她真的挺自律的。

我觉得他应该没用什么方法，都是正常的，该吃该喝，定期的去医院做检查