红小豆有什么功效

红小豆有什么功效

1、红小豆的功效与作用：可利尿、利水、拔脓、解毒、消肿、健脾、养胃、除烦；用于疲劳、肥胖、脚气、大便不畅等症。

2、红小豆富含B族维生素、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外，其膳食纤维有助排泄体内废物，且对瘦腿有明显效果。红小豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

3、红小豆中含有被称为“ 胀气因子” 的酶 ，容易在肠道发生产气现象，使知闭人有胀气的感觉，在煮红小豆时加少许盐，可以有助于排出胀气。

红小豆“多服泄津液，令人枯燥”，瘦人顷拆应少吃红小雀猛枣豆。

红小豆利湿，所以体虚尿频者不宜多食。

胃肠较弱的人不宜多食，以免食后胀气。

丹参茯苓泡水可以瘦腿吗？

貌似什么瘦腿之方

先看看这二者的功效吧茯苓fǘ

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为多孔菌科真菌茯苓Poria

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(Schw.)

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的干燥菌核。多寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上。野生或栽培，主产于云南、湖北、四川等地。原植物形态：

菌核类球形、椭圆形或不规则，直径10-30厘米或更大，常生于松树等根上。新鲜时软，干后变硬。有深褐色、多皱的皮壳，内部粉粒状，白色或淡粉红色。子实体伞形启弊埋。性味归经：

茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。功能主治：

具有利水渗湿功效用于水肿尿少，痰饮眩悸。如五苓散。健脾宁心功效用于脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。如参苓白术散。药用时内服：

煎汤，3-5钱；或入丸、散。虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

丹参 祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。用于月经不调，经闭痛经，

症瘕积聚，胸腹刺痛，热悄蚂痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。

用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。

用于温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁。常与鲜地黄、水牛角、玄参卜老等药同用。

用于心悸怔忡、失眠。常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。

煎服，9～15g。

反藜芦。

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