经常抖腿可以长高(或瘦腿)吗???

经常抖腿枯改不可以长高(或瘦没睁判腿)，反而对身体有害。

分析：

1.

抖腿可以促进下肢的血液循环，活动关节，消耗脂肪。

2.

但是也会分散注意力，不利于上课工作的时候集中精力。

3.

而且经常抖腿会增加早闭关节处的摩擦，损害关节。

瘦腿效果缓埋模很明显的，但是成年人就不能长高了，因为骨骼已经定型了。如果你正液腔处于青春期，那么多参加一些蹦跳的体育活动 例如篮球、跳扰缓绳等有助于长高。

可以瘦腿，但长高就别想了

哦・ 跟你学了招 ・・