纤体紧致霜有用吗？

一、纤体紧致霜有用吗？

纤体紧致霜有用。纤体紧致霜主要就是通过局部产生热感，让你局部的脂肪能够快速燃烧，刚开始用的时候，可能会有一些不习惯，因为毕竟会让你略微的出汗，有一些不适感，但长期坚持使用后，再配合一定量的运动，还是有一些效果的，当然如果不坚持使用，效果就不好了。

有用，但是要坚持用，一直用，加上运动效果更好

二、多美纤体霜可以瘦腿吗？会不会反弹？

我用过，会反弹。我后来还是吃的我一个朋友卖的减肥产品瘦下来的

估计效果不大，应该会反弹，试试别的方法吧

不会的，

三、秀身堂纤体霜怎么样？夏天到了想瘦腿……有没有用过得？看人家都瘦了好心酸……

瘦腿的独门秘籍吧。

1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧指岁，将两腿伸直并紧，两互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。

3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。

4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。

小秘方：家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进盯逗州行仰卧起坐的训练；如果男凯蔽士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。