吃肉不吃碳水能瘦么?
中医减肥
2023年03月28日
0
吃肉不吃碳水能瘦么?
不能
吃肉不吃碳水化合物是不能减肥的,因为不论猪肉羊肉,牛肉中含有的脂肪含量都是很高的,脂肪提供的热量是碳水化合物和蛋白质的一倍以上,所以吃肉不能达到减肥的效果,反而有增肥的倾向。
可以减肥,但这不科学,也是不建议采用。
这种高蛋白低碳水化合物饮食,只是短时间内减轻体重,不能持久。当人的体重下降的时候,身体的激素会启动应激反应暗自拼了命地把你的体重往回拉升。
刮油减脂肪最快的方法?
建议你去监狱里体验生活30天。那里的吃喝极其清苦。又要参加劳动,参与学习。一个月你肯定会瘦下来不少。
减油抽脂最好的办法就是别吃肉,别沾荤。每天多吃些水果,少吃饭,自然会瘦下来。