为何减肥先瘦胸，长肉就胖肚子和腿？

一、为何减肥先瘦胸，长肉就胖肚子和腿？

为什么先瘦胸？

瘦身时，全身脂肪是一起减少的，并不存在局部减肥。不管是先瘦脸还是还瘦胸，其实都是主观感觉，某个部位瘦了更多。

对已经发育成熟的女性来说，脂肪组织是乳房中的主要组成部分，占了近2/3的体积，乳房大小的决定权还是掌握在脂肪组织手里。

假如说乳房的脂肪含量为10，前臂的脂肪含量为4，都减少10%，当然是1比0.4更容易被人观察到。

说先瘦脸的，可能是面部脂肪比较多，面部脂肪减少也会挺显眼，另外，面部本就是最受关注的部位，人们对它的胖瘦自然也更敏感性。

为什么先胖大腿和肚子？

由于雌激素的缘故，女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪，特别是大腿部位。

如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪，她们随后也会长出大肚腩。大肚腩也被填满了，脂肪就会开始被存储在其他身体部位，从而增加各种疾病的风险。

二、为什么瘦身都是先瘦脸，小腹最后

减肥第一千万别节食，第二别盲目运动，第三别乱吃减肥yao，第四要改变易胖体质。瘦身先瘦脸是因为自身的体质问题吧，因为有的人是先瘦身后瘦脸的。瘦身的话还是需要多参考一些减肥成功的例子（稼瑾红臃肿血泪史）。

三、减肥到什么程度才瘦脸

每个人都极其在意自己的身材，很在意自己完美的形象，相信现在有很多人正在面临着减肥的痛苦吧，也曾试过很多的减肥方法都不是很管用，因此选择了吸脂减肥，那么减肥到什么程度才瘦脸呢?选择吸脂减肥同时也是可以瘦脸的。

现在减肥比较流行的是吸脂的办法，主要是针对划定的区域，进行适当的脂肪抽取，可以让人们的身材变得更加苗条，见效特别快，也不会出现明显副作用。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器，与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

吸脂减肥手术分吸取脂肪的量是有限制的，也就是说吸脂减体重的效果是可以估计的。简单的说，也就是医生给我们吸多少毫升，再根据1000毫升≈1.6斤进行换算，就可以知道你术后减肥效果效果怎么样了。一般情况下，一次手术的吸脂量不超过3000毫升，最大限度是5000毫升。

苗条的身材是谁都想拥有的，吸脂减肥是目前人们最理想的选择。

这个问题有太多的影响因素，不会有准确答案的。比如内分泌影响：我有朋友健身用药，完了以后没做恢复，你简单理解为他最后雌性激素旺盛吧，脸上的肉就比较多，之后吃佳颜果就瘦了下去了，只要每天饭后嚼一嚼就可以瘦脸。

要是减肥，我大概瘦了3-6斤左右去健身房就有人明确说我看起来瘦了。

如果说瘦的画风都变了，得看一个基数，我有个朋友二百来斤瘦了三十斤，肥胖中年画风恢复成小鲜肉。女的10斤以上吧，体脂5%吧。

这个因人而异的，一些人是减肥中就有达到瘦脸的效果的，不用特意去瘦脸的，不过减肥是也要注意饮食的平衡，多吃清淡低热量的食物，多运动。

分人吧，有的人一瘦就先瘦脸，如果你是baby肥脸的话，脸上肉很多那就很不好瘦脸，基本没可能。

四、减肥到哪种程度才瘦脸

 

 

 

每个爱美女士都希望自己能够拥有一张好看的小脸，所以很多人就会减肥想让自己的脸变的小一点，毕竟现在是一个看脸的时代，脸对一个人是非常重要的，那么减肥到哪种程度才瘦脸，每个人的情况是不一样的，有的人减肥是先瘦脸，而有的人是先瘦其他部位。

第一、大家一定很熟悉口香糖吧，我建议大家可以每天不停的咀嚼口香糖，这样会使用你的面部不停的活动，这样就可以消除面部多余的脂肪，而且对我们的牙齿也有很大的好处。

第二、很多人在吃东西的时候不注意左右平衡咀嚼，这样的情况下两边的脸部很不均衡，不仅仅出现面部比较大，而且也会两边脸不一样大，所以建议大家吃东西的时候要两边都平衡使用。

第三、我们瘦脸的方法还有一个是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后我们要坚持十秒钟，吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持10秒钟。这样脸上的赘肉会减少。

第四、舌尖牵引法也是不错的C脸方法，动作要领是我们先缓慢抬头看天，这时候你要张开嘴，同时你的舌尖向上挺，需要坚持10秒，之后我们要收回自己的舌头闭上嘴，头部低下去，这样的动作重复10次，下颌的赘肉很快消失。

以上是给大家推荐的瘦脸方法。