大连针灸减肥

大连的孙氏针灸我不太清楚，不过我可以给你推荐一个在大连长春路附属医院三楼皮肤科激光美容室做针灸减肥的闫大夫。曾经陪朋友在那里减过，效果很不错！四天就减了7、8斤，他是通过穴位埋线+针灸、拔罐、耳穴相结合的治疗方式。推荐你这家因为是正规的大医院，可以去试试你一定会感谢我的！！

针灸减肥期间食谱是什么

唯真中医分享的针灸减肥食谱参考如下：

早餐

鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml。

中餐：主要进食蛋白质和蔬菜

1、蛋白质类：

(1)瘦肉：兔、牛、羊、鸡肉等150g或鱼肉、海鲜200g

(2)豆腐250g加瘦肉100g

(3)黄豆芽100g加瘦肉100g

以上任选一份当午餐蛋白质食物。

2、蔬菜150g

晚餐：晚餐主要吃蔬菜300~400g

可开水焯后拌用：豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圆白菜等。

可蒸熟用：茄子等。

可生食：胡罗卜、黄瓜、西红柿、萝卜、梨、桔子、桃等。

注：对减肥有益的蔬菜类有：冬瓜、芹菜、茄子、黄瓜、西红柿、胡萝卜、圆白菜、菠菜、韭菜、大白菜、香菜、豆芽菜、花菜、油菜、蘑菇等。

减肥禁食：苹果、香蕉、枣、柿子、瓜子、花生、葡萄、土豆、面包、巧克力、蛋糕、饼干等含糖、含淀粉多的食品。戒酒及各种饮料。

每日饮水2000~3000ml。

早晚坚持有氧运动，有助于减肥。

唯真最新优惠：58元针灸减肥一周不限次数，另送三次拔罐。仅限网络预约。

中国针灸减肥食谱

针灸减肥食谱我不懂得呢，不过我可以建议你其他的减肥食谱哦，健康减肥餐
凉拌西芹的做法：
1、将西芹的叶子摘去，洗净。
2、将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。
3、将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮（煮过的西芹很好剥皮的），切段，装盘撒上食盐少许。
减肥还有哪些好方法呢
我试过一些减肥茶，比如韩国巧克茶，可以辅助减肥，它是纯天然草本提取物，建议晚饭不要吃主食，但是还是吃菜到饱，一个月了，貌似重量变化不大，但是手臂跟大腿的肉肉确实有掉。后来巧克茶又买了些，我要坚持菜也不吃了，我还又在做一些瘦腹腿跟手臂的动作，所以不知道是饼干起作用了还是动作起作用了。
节食我是不想尝试的，我妈妈也不会让，所以少吃一些喽，我也比较馋嘴，但是是体现在菜肴上，我不爱吃零食的。