什么中药可以减肥？？？

你好，用减肥产品是不好的，自然是最好的。饮食控制减肥1．食欲控制法克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大 多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。2．少吃多餐法少吃多餐法就是 把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。α-亚麻酸减肥法食用富含α-亚麻酸的食品能有效的减肥。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。目前市面上有款亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，减肥效果明显。喝过醋的小鼠们还有另两项好处，比起它们喝水的倒霉同伴来，前者的胆固醇水平和血压都要更低些。来自日本半田中心研究所的近藤君还做了更进一步的人体实验，结果也很引人心痒。数据表示，天天摄入15毫升醋的受测者们都变 瘦了，格外是在胸部和上腹部的位置。望采纳，祝你成功

喝什么中药可以减肥

可以减肥，但是要坚持，喝荷叶，决明子，山楂，玫瑰，还有柠檬都是可以减肥的

中药减肥的最好方法？

我国中医流传着几千年的文化，能辅助治疗多种慢性病，对身体带来的副作用很小。生活中有很多不起眼的中药具有减肥效果，中医会根据肥胖原因和类型，选择合适的减肥中药。

怎么利用中医减肥？

1、健脾型

部分人的身体肥胖和气虚有关，气虚会影响脾胃正常运化，只要补足气，就能提高脾胃运化功能，维持正常代谢，从而达到减肥瘦身目的。茯苓补脾又利尿，能降低血糖、补气和增强免疫功能。薏仁性质温和，具有利湿效果。黄芪具有补中益气和利水消肿效果，能增强身体代谢效率，增强免疫功能。

2、滋阴型

老年人身体肥胖，调养的重点是滋阴。老年人容易头晕，睡眠质量极差，同时伴有口干舌燥和腰酸，这是阴血不足的表现，此类人需做好补血和活血工作。丹参能补血和活血，降低血脂和胆固醇，预防心绞痛和冠状动脉心脏病，同时也能改善微循环。何首乌能降低血脂和补血，适合老年人肥胖者。

3、清热型

30岁左右的年轻人发胖的主要原因是应酬太多、大鱼大肉的吃和精神压力太大等会使得体内有太多热量堆积，易引起口臭口苦口干，易饥饿，情绪变得异常烦躁，小便发黄，易便秘。此类人除了消脂利尿外，也要做好清热工作。绿茶具有消脂消食效果，同时也能减肥和抗癌，但绿茶是没有发酵的茶，可能伤害胃黏膜，肠胃不好的人尽量不要少喝。决明子能降低血压和血脂，达到润肠通便效果。对于血压高又便秘的人不妨选择决明子茶，但决明子性寒，脾胃虚弱、胃痛和腹泻的人不能用。

4、理气型

一般肝气郁结的人身体易肥胖，主要发生在年轻女性身上，其主要表现是肚子发胀、胸口闷痛、情绪波动过大和月经失调。不妨选择陈皮茶能帮助食物消化，达到祛痰和理气效果。玫瑰花茶也是不错的选择，能理气减肥。

温馨提示

最好的减肥方法是有氧运动结合力量训练和控制饮食摄入，避免吃高热量和高脂肪食物。保持清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和水果。每天保证有足够水分摄入，能提高基础代谢率。合理安排一日三餐，不能暴饮暴食，也不能狼吞虎咽。保证足够睡眠，减少熬夜，及时调理内分泌。