黄瓜鸡蛋减肥法一个星期瘦10斤外形会发生变化么？？

会的，腿围腰围都会变小，人体一般瘦了八斤以上的都会有视觉上的变化。刚开始的一些减肥法也许有很多都是减掉的都是水，但是黄瓜鸡蛋法因为你补充的水分也很多，而且周期也比较长，所以不能说都是水。会减掉一些脂肪的，但是这个减肥方法很难保持，加油啦~~

一个星期怎么样减肥减掉10斤肉肉？？

你可以试一试绿茶粉，我就是吃的绿茶粉，一个月减了14斤！一代绿茶粉才10块钱，你再买一点空胶囊，把绿茶粉灌到里面，每天晚上吃5到10粒（按你一天吃多少东西决定）。

对肠胃不好的人有什么减肥方法能不伤胃又在一周内能瘦10斤以上？急呀！方法要简单点哦！

荷叶茶,对肠胃有清理,排毒的作用.
效果不错,但是七天瘦十斤以上,那只能割肉了.
一周瘦两斤还是可以办到的.
我试过,周边的同事也喝着不错.药店有卖,一斤十五块.
好的二十.

我想一个星期减掉10斤，有没健康快速的方法，要我去健身跟吃减肥药抽脂的就别来了。

减肥分两大类方法：
1.自身减肥法：自身通过运动、饮食控制等方法达到减肥目的.
2.辅助减肥法：使用减肥药、减肥器械、按摩法、针灸等等.
以下为您提供的是自身减肥方法：

1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口。
9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
辅助类方法参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

如何在1个月内健康快速有效的减肥10斤?

我认为最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!