连云区：女子轻信微商减肥药，伤财又伤身, 你怎么看？

以前我是坚决不吃减肥药的，因为姐姐生完孩子后飞速发展了起来，天天减肥，为了效果快，吃减肥药，但是效果挺好的，可是过了几年是越长越肥，这个道理是我自己体会以后得出来的经验。 我生完孩子后，到达135斤，几年没有变。后来同学代理各种营养药，什么蛋白粉，葡萄籽，大豆异黄酮，，，，我看有✘✘✘养眼瘦身胶囊，看说明挺好就拿来吃了，吃后效果挺好，迅速瘦了，皮肤也可以，后来发现吃这个东西口臭，因为它抑制食欲，得多喝水，有时干燥，整个火气上到嘴里，一张嘴口臭！??不吃以后维持了几年，再往后体重就是蹭蹭的往上涨，妈呀，涨到快155斤了。要是不吃这东西就是135斤稳稳的，吃后身体疯了不听话了！同学也有吃减肥药的，针灸的，按摩的，贴肚脐的，各种方法，都是当时效果好，后一段时间就恢复体重不说还给你突破原来的数，哈哈。费时费力，得不偿失，伤财伤身。 我总结了，心情好长肉，压力大长肉，生活舒心长肉，年龄大了也更长肉。只有管住嘴，迈开腿，运动起来，才能消灭脂肪。单靠吃药没有用反而更胖，花那钱干嘛不行。 明星瘦，看他们吃多少东西！什么都要控制，这不能吃那不能吃，大米不行，面食不行，烤肉不中，没有几样中的。现在人为了赚钱什么都承诺，不要听卖货的忽悠。锻炼少吃，才能瘦下来

我不建议用减肥药！伤身体还有副作用！健康的饮食！和好的生活习惯是最基本的！主要还是管住嘴！迈开腿！

女性要注意，长期服用减肥药，有哪些危害？

危害还是很严重的。如果长期服用减肥药，容易导致人的肠胃功能发生紊乱，情况较轻的女性会出现消化不良、腹泻等，严重者可能会诱发一系列肠胃疾病。

危害1、患上厌食症

大多数减肥药的原理是通过抑制患者食欲，减少食物进食来达到减肥目的，经常食用的话会导致胃口变差，食欲下降，甚至是食不下咽。

长期服用还会出现厌食的情况，对身体造成极大伤害，容易导致营养不良。

危害2、影响生育

不少减肥药对女性的神经中枢伤害都很大，因为药物的关系，也很容易造成内分泌失调，容易患上内分泌系统的疾病，更有一种减肥药是芬氟拉明，这类药服用后容易得心脏瓣膜的疾病，会在女性生产的时候风险大大增加，甚至会有难产的情况发生。

危害3、心悸心慌

如果突然出现心悸、心慌、眩晕等情况，这都是服用含有麻黄素成分的瘦身药后会出现的症状。这类瘦身药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，但是却有着危险性很高的隐患。

危害4、易长肌瘤

药本来就带有毒性，而这类药会让激素不稳定，影响女性代谢问题。每月的月经都可能会出现异常，当察觉到下身偶尔有血，肚子摸着有块状的时候，就要当心了，这都预示着子宫肌瘤。

女性爱美无可厚非，但一定要注意用对方法，只有坚持饮食和运动，这样才能事半功倍！

一、注意饮食

想要减肥成功，饮食方面是非常讲究的！多吃蛋白质和蔬菜，有助于排除体内堆积的毒素和废物。多食流食，有助于减轻体重。

平时，也可以多喝一点降脂、减肥的蒲公英苦荷茶，帮助代谢身体多余废物。

取荷叶3g、蒲公英5g、苦丁2g等小植物混合制成蒲公英苦荷茶，热水冲泡饮用。

荷叶，可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降，说明荷叶水煎剂具有明显的降脂、减肥作用。

苦丁中黄酮部位及水煎液均具有较为明显的减肥作用。可使营养性肥胖的体重受到明显抑制。

蒲公英有利尿的功效，可以帮助代谢身体废物，有助于减轻体重。

二、注意运动

1、跳绳瘦腿效果好

跳绳是燃烧脂肪比较有效的一种方法，而且简单，只需要一根跳绳就可以。

长期跳绳不但可以锻炼腿部肌肉，还可以快速瘦腿，如果腿上有非常厚的脂肪或者是腿型不完美，可以用跳绳来改变腿型，消除多余的脂肪。

2、仰卧起坐瘦肚子好

仰卧起坐是最好的减肚子的方法，但是需要坚持，如果不坚持，减下去的话也会反弹，而且比之前一点不会瘦，这种减肥方法最重要的就是五个字坚持，再坚持!

3、游泳瘦全身

游泳是消耗热量比较大的一项运动，减肥效果非常的明显。只要学会了游泳，每天去游泳馆游上一千米，就可以很好的把一天之中吃进去的热量完全消耗掉。

而且游泳还可以锻炼心肺功能，活动全身鸡肉，有助于减少脂肪。

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