每天跑步多久最减脂 每天跑步多长时间能减脂 药物减肥 每天跑步多久最减脂 每天跑步多长时间能减脂 1、每天跑步30分钟以上开始燃烧脂肪，此时才能达到运动减肥的目的。 2、一般情况下，正常人跑步30分钟以内，主要消… admin 0 2022年12月26日