前六天锻炼减肥,第七天可以喝酒畅饮吗？有啥影响？ 运动减肥 不可以，对于减肥像你影响非常大。 1、长期喝酒会降低人体内蛋白质的合成， 减少肌肉的发展。而短期喝酒，会阻碍肌 肉的成长。 2、喝酒会延缓酸痛肌肉的恢复。酒精是… 访客 0 2022年06月29日
七天运动减肥法？ 减肥瑜伽 为什么减肥了很长一段时间体重没有变化？如果您只以体重来判断减肥效果，建议您关注围度的变化。如果肌肉增加而脂肪减少，体重有可能变动很少（特别适用于那么以前没有运动… 访客 0 2021年10月16日