减肥吃果冻好还是喝咖啡好 减肥吃果冻好还是喝咖啡好呢

一、减肥吃黄瓜好还是水果好？

减肥是可以吃黄瓜，也是可以吃水果的，但是水果当中含有的果糖含量比较高，建议不要吃太多的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿，玉米之类的。不吃比较油腻的食物，不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动

二、果冻饭前吃还是饭后吃效果好？

饭后吃效果最好。个人经验。

果冻饭后吃，易于助力消化，而且效果很好，相比饭前吃，效果会好很多，因人而异各有各的选择吧。

三、减肥吃紫薯好还是红薯好？

减肥期间不管吃紫薯还是红薯都是比较好的，但是不管哪一种类型的食品都是不要吃的过多，因为有可能会导致身体肥胖或者影响到减肥的效果，最好可以科学的进行减肥，比如控制饮食和参加运动的方法来达到减肥的效果，但是一定要坚持，在饮食上最好吃七分饱，避免一次性吃的过多。

四、减肥吃玉米面好还是吃玉米好？

吃玉米或玉米面减肥都挺好的，玉米：玉米含有多种营养物质,像是蛋白质、矿物质、维生素、等它,是属于那种纤维素含量比较高的食物，然后这个就会增加饱腹感，从而减少你食物的摄入量，长期下来的话，体重就会降低；玉米面：玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间。

五、什锦果冻好还是果汁果冻好？

什锦果冻好。果冻的生产离不开食品添加剂，虽然它们都是安全的，但小孩子不要多吃，另外，在果冻挑选时要看好，有些果冻是“果味”果冻，生产原料中没有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，这样的果冻营养价值不高，最好别吃。但是注意一定要少量，并且吃的时候弄成小块以免窒息。建议多给宝宝吃新鲜水果。

六、上午喝咖啡好还是下午喝咖啡好？

我来回答这个问题，一般应该是上午喝咖啡比较好的，因为喝咖啡会使人兴奋，喝咖啡能提神醒脑，最好在上午喝，上午比下午喝更好一些，

七、饭前喝咖啡好还是饭后喝咖啡好？

饭前喝咖啡好

咖啡可促进消化，想让这项功用发挥到最好，在饭前30 分钟或饭后30分钟喝，是最适当的时间。

运动前30 分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著。

八、喝咖啡好还是喝茶好？

个人认为：喝茶好，

我喜欢喝茶，不仅能起到提神醒脑的作用，还能帮助溶解肠道油脂，茶水中所含的咖啡碱，可兴奋中枢神经，从而起到提神效果；

在泡茶、喝茶的间歇有助于愉悦心情，沉思冥想。

九、喝茶好还是喝咖啡好？

喝茶更好，我喜欢喝茶，不仅能起到提神醒脑的作用，还能帮助溶解肠道油脂，起到通肠的效果。而且在夏天喝茶还能清热解暑。现在家里的人都被带着一起喝茶。

十、上午喝咖啡好还是下午喝咖啡好?还是上下午都喝咖啡好？

下午喝咖啡比较好，因为咖啡有提神醒脑的作用，我们工作一上午之后可能就会犯困，那么喝点咖啡就能够起到提升精神的作用，但是也不能够经常喝咖啡，否则会影响睡眠。