左璇肉碱减肥有用吗？哪个牌子的啊 会不会反弹有副作用之类的 我学生18岁女的 主要是下半身胖 能有用吗？

一、左璇肉碱减肥有用吗？哪个牌子的啊 会不会反弹有副作用之类的 我学生18岁女的 主要是下半身胖 能有用吗？

基本上都没用，左璇肉碱能减肥根本就是个伪科学，人体一天最多吸收20克左璇肉碱，多了它也不会吸收只会排除掉，而我们平时吃的食物中就有20克的左璇肉碱了，你还吃左璇肉碱干什么啊。

我是使用过左璇肉碱的了，吃了四个月一斤都没减，从那后我就对左璇肉碱彻底失望了，有这个钱去买左璇肉碱还不如去买碧生源，好歹碧生源还能清清肠胃。

二、左旋肉碱能减肥吗？怎么用？

使用了一个月减了10多斤。。。卖家说没有不良反应。。。但是我觉得有时候心跳加快，不过处于

正常范围内。。。口干舌燥。。。胃口不好。。。肌肉酸。。。运动时消耗比原来大，主要是出汗比以前多。。。不过这两天感觉胃口虽然不差，但是吃得比以前少了。。。嘴巴还是有些干。。。肌肉不酸了。。。心跳没有异常。。。真实体验.........,现在左旋假货多，买时要小心哦，一般店不可信，还有最好晚上睡觉不要吃，不然会失眠,我是在淘宝网一家专门卖左旋的双皇冠店买的,那家很正宗，还不错，是正品地址给你，你自己可以去看一下,   s8.hk/q5y (这是地址:直接复制粘贴在浏览器上就可以了）希望能帮到你:)

三、液体左旋肉碱更好吸收吗?

液体的比片剂的更容易吸收，在喝下去后直接被身体吸收，而片剂的还需要在体内分解，然后送到身体各个部位，速度更慢了些~比如CPT的液体左旋，早晨起来空腹喝是吸收的最佳时间段~望采纳~

四、曹颖代言 唯一液体左旋肉碱，善元堂芊芊胶囊减肥效果怎么样

这种东西我以前都吃过当时有用后面就没有效果而且还有副作用呢！

五、用左旋肉碱减肥

我告诉你我一直坚持的方法：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、坚持不下来的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的

六、左旋肉碱的减肥机制是什么

简单说，作为载体，携带脂肪进入细胞线粒体“燃烧”。服用左旋肉碱的前提是配合有氧运动及饮水，否则不会起到相应效果的。