中药减肥包真的有用吗女性可以吃吗(中药减肥包真的有用吗女性可以吃吗有效果吗)

一、外敷中药减肥真的有用吗？

外敷中药减肥真的有用，但是能减肥的中药，都是那些有泻下的功能的中药，性味寒凉，会影响内分泌的，引起内分泌失调，也有可能影响月经的。这种减肥方式，停止后，会出现较大力度的反弹的。

二、吃减肥药真的有用吗？

吃减肥药是没有用的，我们在减肥的时候，一定要用健康的方式。可以每天健身，跑步。在饮食上也要做到清淡，少油，少盐。甜品也不能多吃。减肥药是对身体非常不好的，很多减肥药会对人体产生副作用，吃了减肥药，过一段时间，等你过去之后就会开始反弹。

三、中药外敷减肥有用吗？

中药是一种历史悠久、安全有效、服用方法多样的中药。中药外敷就是其中之一，属于外治法范畴。肥胖是一种常见的临床疾病和多发病。中医认为“胖子痰湿过多”和“胖子气虚过多”。因此，常用利尿消肿、益气通络的药物治疗肥胖症。中药外用，药效吸收途径为经皮给药，与口服或静脉注射等其他途径相比，吸收利用率相对较低

四、吃杨梅真的可以减肥吗？

吃杨梅并不能够起到减肥的作用，杨梅也是属于一种营养价值比较高的水果，而且在减肥期间可以知道水果是比较多的，例如可以吃苹果，香蕉，梨，猕猴桃，火龙果等水果，但是也要避免吃含糖分量太高的水果，同时在减肥期间也要做好个人卫生情况，避免引起细菌感染。

五、减肥期间真的可以吃牛排吗？

减肥期间是可以吃牛排的，因为牛排当中的主要成分是蛋白质。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。多做一些运动，尤其是有氧运动。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不饮酒。

六、晚上吃玉米真的可以减肥吗？

减肥期间可以吃玉米，但是在晚上吃玉米的时候不能够达到减肥的效果，也有可能会导致身体更加的肥胖，没有一点科学依据的，尤其在睡觉之前的前4个小时不要吃玉米，也不要吃任何的食物。患者在平时生活当中，尽量少吃一些含糖量含油量过高的食物，以低盐低脂的饮食为主。

七、女性月经不调吃中药可以调理吗？

女性月经不太规律，月经不调一般是由神经内分泌功能障碍引起的，一般可由中西医结合调节即可正常。建议去正规医院检查看看对症用药调理内分泌。也有可能是脾肾两虚，气血两虚所致。你可以到当地的中医院，通过辨证用汤药调理一下。避免辛辣刺激的食物，清淡的饮食。

八、吃中药的话是可以吃减肥药的吗？

中药治疗疾病同时，避免服用减肥药，以防引起不良反应及配伍禁忌。建议你最好是不要吃减肥药的，这个因人而异，每个人的体质不一样，对药物的反应也不一样。有些药物会相冲，即使是纯中药的也不可以的，别人没有问题不代表你没有问题的，建议谨遵医嘱。

九、减肥吃减肥药有用吗？

减肥吃减肥药是有一定作用的，但是也会有出现反弹的可能。市面上很多减肥药有可能包含有激素，这种减肥药是不很安全的。如果经常吃减肥药有可能会导致月经的推迟。一般的减肥药吃完了会出现腹泻，如果腹泻时间长了，那就会造成水电解质失衡。对身体会有一定的影响。建议还是靠体育锻炼与饮食调节。

十、减肥吃奥利司他胶囊真的有用吗？

奥利司他胶囊减肥效果并不是万能的，该控制的还是得控制

你知道你为什么会胖吗？你不是喝水就会胖的易胖体质，而是吃了火锅小龙虾奶茶串串以为自己什么都没吃的健忘体质。

从以上段子可以知道，我们肥胖的原因，大多跟饮食有关，而且是高热量高脂肪的食物有关。

为什么这样说呢？我们知道，基本上每种都可能含有一定量脂肪，而人体中的脂肪酶能够分解食物中的油脂，形成脂肪被人体吸收，我们进食得越多高脂肪食物，就吸收的越多。

因此，当我们吸收大量油脂后，就会导致脂肪堆积、形成肥胖。而长时间的脂肪堆积，自然会导致体脂超标，三脂高等问题出现。

面对这么严峻的问题，减肥一事自然就迫在眉睫了

减肥的方法离不开的两件事，管住嘴，迈开腿，这是减肥界中的金标准。

在饮食上

在饮食上，控制自己食物的热量，从而跟自身日常消耗形成明显的热量差，达到减肥的目的。

在减肥其间，多喝水，以粗粮和低脂肉类、蔬菜为主。虽然水果也可以吃，但是要注意高果糖的水果，吃多了还是挺容易胖的。

在运动上

若是没有运动基础的话，建议循序渐进，从慢跑、游泳、爬山等开始做起，之后便可以适当尝试高难度的减肥运动了。

而有运动基础的人，可以尝试HIIT、开合跳、波比跳这种高消耗、休息时间短的无氧运动，能够快速消耗身体的热量，达到减肥的目的。

除了以上两种方式之外，还可以使用脂肪酶抑制剂来达到减脂的作用。

较为常见的便是像（来利）奥利司他胶囊这种脂肪酶抑制剂。在奥利司他胶囊的作用，能够使部分的脂肪酶失去分解能力，不吸收食物中的脂肪，直接排出，从根源上断绝了脂肪进入人体，达到了减肥的目的。

但需要注意的是，奥利司他胶囊也并不是万能的，它只能使三分之一的脂肪酶失去作用，并不能控制碳水化合物、蛋白质、添加糖导致的肥胖。因此，若是本人不控制饮食的话，只想依靠奥利司他胶囊减肥，再怎么吃也是白吃的。

比较适用于：肥胖和体重超重者（BMI≧24kg/m2），包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素，如高胆固醇血症、Ⅱ型糖尿病，糖耐量减低，高胰岛素血症、高血压的患者。