女人扎针减肥期间吃什么食物最好

你好,利用针炙减肥,但是如果医生让你这不吃那不吃的,就不是好的减肥医生,因为有很多的医生会告诉你,粮食不能吃,
这不吃那不吃,有的减得内分泌失调,脱发,记忆力减退失眠健忘等等很多的问题出来,人能永远不吃粮食么,不能,绝对不能.那么有好多人一正常吃喝就又胖起来了.
那么我说来说去的目的是什么呐,就是一定要找个不让你这不吃那不吃来减肥的医生,这样减下去的脂肪,才是真正的减掉了,因为你在正常饮食的情况下减掉的,你再过着正常的生活也就不会再长上去了.那么就只有平衡减肥法,
管住嘴,（晚上不要大吃大喝,因为晚上不再有大的运动量了,晚上吃的过饱就堆积了）,迈开腿（适度运动,目的是消耗掉多余脂肪,以微微出汗为准）睡好觉（人只有在睡眠时才能进行体内排毒）放松思想（人的精神压力大也是肥胖的原因之一）多喝水,（排除体内多余脂肪,与稀释血液.）这些你能作到,再加上针炙方法,你就一定能减肥成功的

朋友告知的冬季早餐有哪些食谱？针灸瘦了吗？

你可以吃一些 粥、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐脑、面条、面包，但有奶有肉并不是，早吃好，因为营养还不够全。建议在早餐中适当加点生鲜的蔬菜、水果，哪怕是一块、一段、一瓣等都能增加维生素、纤维素的摄入，日积月累，身体会明显受益。 本人都试过你可以试试 ， 针灸减肥挺好的因为本人就挺胖的 ，针灸过还调理了，身体月经不调什么的你要是想减肥可以试试