针灸减肥的适合体质和注意事项

针灸是我们中医传统的物理治疗方法，因其功效明显，副作用小，也是深受大家的欢迎，其实针灸除了可以治病外，也是可以用来减肥的，而且是一种健康有效的减肥方法，下面我们就是来看看哪些体质适合针灸减肥和针灸减肥的注意事项。

最适合针灸减肥的三种体质：

肠胃实热型：

多喜食肥甘或消谷善饥、小便赤短、大便秘结、舌红苔黄、脉数弦滑，此型多为体壮的中青年肥胖者，调理的原则是清热化湿。

脾虚湿热型：

表现为虚浮肿胀、疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便溏薄、舌质淡、苔薄白、脉沉细，调理重点则是健脾祛湿。

肝气郁结型：

多见于女性，常表现于两胁胀满、胃脘痞满、烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌质暗有瘀斑、脉弦数或细弦，调理重在舒肝减郁。

针灸减肥注意事项：

针灸频率不宜过高

现在很多人都是想着快点去减肥，所以在使用针灸减肥的时候是会增加针灸的使用频率，但是这种做法是非常的欠妥的，这是因为针灸减肥主要是针对因为新陈代谢所引起的肥胖的，如果针灸频率过高，就会导致出现穴位疲劳，一旦产生疲劳感，针灸减肥的效果就会大打折扣。

正规医疗机构

针灸减肥非常受人们的推崇，所以很多人就打起了浑水摸鱼的想法，所以在选择针灸减肥的机构时，不要仅看价格，更重要的是他们是否属于正规的医疗机构，扎针人是否具有从业证书。

注意晕针的处理

很多人在针灸的过程中，可能是会因为精神紧张、体质虚弱、劳累过度等原因出现晕针的现象，一旦晕针，患者应该立刻饮用温水，如果症状没有缓解，那么就需要掐人中、合谷、内关等穴位急救。恢复后可以先适当的休息。

针灸减肥是非常的受欢迎和有效果的一种减肥的方法，还能够很好的治疗一些导致肥胖的疾病，而且针灸减肥是可以很好的帮助我们改掉一些不良的饮食习惯的，能够很好的帮助你控制食欲，这样就是可以达到减肥瘦身的目的。

针灸减肥适合多大年龄 针灸减肥和埋线减肥的区别

针灸减肥是一种安全又有效的减肥方式，对于大多数肥胖体质的人来说，都可以起到很明显的减肥作用，那么针灸减肥比较适合什么年龄的人呢？
针灸减肥适合多大年龄
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等状况，但这些均属于正常现象。因为施行针灸治疗后，机体的内在功能便会不断调整，新陈代谢加快，能量也会不断消耗，此时若出现一些临床症状也实属正常。等到机体重新建立平衡，这些症状就会自然消失。

针灸减肥和埋线减肥的区别
1、埋线减肥使用的蛋白线埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的作用，较传统针灸减肥时间持久，效果更好。

2、针灸减肥需要每天进行针灸治疗，患者常常由于工作、生活等诸多原因难以坚持疗程。而埋线减肥，埋一次线，穴位刺激时间长达半个月左右，节省了患者的时间，提高了疗程效果。

针灸减肥几次一个疗程
针灸减肥一般是10次一个疗程，治疗需要三个疗程左右。由于每个人的体质和肥胖程度不一样，所以治疗的时间也是有差异的，一般都需要在三个月以上，如果肥胖程度比较严重的话需要半年到一年的时间。任何的减肥方法在实施的过程当中都需要逐步进行调整，针灸减肥也不例外，它的疗程所需要的时间主要还是因人而异。

针灸减肥什么季节做效果最好
不同季节进行针灸有不同的功效，但是针灸减肥是一年四季都合适的，而且需要长期坚持才能看到效果。由于针灸主要是调节人体的脾脏和胃，而机体代谢均与脾胃有关，肥胖的人通常为多痰多湿体质，在夏季可温补脾肾之阳，是谓“天人合一”。夏季外界阳气盛，此时对机体失衡进行调整比天冷季节进行的效果要好。另外，炎热也有利于机体代谢，加上针灸的作用，有利于痰湿的祛除，从体质上改善肥胖程度。

虽然针灸减肥一年夏季效果最好，但是想要减肥成功需要一个长期的过程。针灸减肥的过程会有点漫长，针灸减肥的疗程大致分为三期：第一期为1-3个疗程(一般针灸20次为一疗程，3天针灸一次)，这一阶段患者体重通常会下降较快。第二期是在第2-4个疗程之间，这一阶段体重可能会出现维持稳定的情况，通常称之为平台期。这个过程通俗来说就是塑身过程，患者的腰围、臀围等逐渐达到匀称。第三期4-5个疗程，体重将会继续以比较稳定的速度下降。当然，每个人对针灸的反应不尽相同，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗，特别肥胖的人则需半年至1年。