奈瑞儿塑身美颜 龙岗店怎么样

一、奈瑞儿塑身美颜 龙岗店怎么样

服务和手法都不错 就是美容师不停的和你聊天 本来好好放松放松 的 结果不停的和你说话东聊西扯的 还不停推荐你开卡

二、奈瑞儿产品怎么样？

我在里面干了几个月.做专柜促销的.

服务是很好的.不能说服务不好.产品用后的反映却很少.大部分顾客买一次产品使用后就很少在来光顾.所以我们的业绩也不好做上去.

三、我要瘦腿。。

在日常生活中塑造美腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要

停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再

换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

站立提腿法:

双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日

做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。

坐着提腿法:

在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动

作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、

小腿变粗。,.

四、奈瑞儿塑身美颜 武林府店怎么样

奈瑞儿塑身美颜的环境很好，是家中医美容的店很特别的，美容师的技术很好，人很亲切。服务很好！